Produkt
Snackitudes, Twisted Yogurt Pretzels, Natural Lemon Flavor
Firma
Creative Snacks Co. Llc
Brennwert
🔥 475 kcal
⚡ Energy-Boost
Snackitudes, Twisted Yogurt Pretzels, Natural Lemon Flavor von Creative Snacks Co. Llc liefert 475 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Mit 72,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 20,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 45,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (4%)
72,5gKohlenh. (59%)
20,0gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 45,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,81 g
EAN / Barcode 0816512011270
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
15 g
68% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (45g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Snackitudes, Twisted Yogurt Pretzels, Natural Lemon Flavor enthält 475 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Snackitudes, Twisted Yogurt Pretzels, Natural Lemon Flavor liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Snackitudes, Twisted Yogurt Pretzels, Natural Lemon Flavor enthält 72,5g Kohlenhydrate (davon 45,0g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Snackitudes, Twisted Yogurt Pretzels, Natural Lemon Flavor kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Snackitudes, Twisted Yogurt Pretzels, Natural Lemon Flavor hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.