Produkt

Poulet Chipo Merguez Ble/Legume

Name: Crous Resto' Poulet Chipo Merguez Ble/Legume
Brand: Crous Resto'
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Crous Resto'

Brennwert

🔥 167 kcal

🥗 Low Carb

Poulet Chipo Merguez Ble/Legume von Crous Resto' liefert 167 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 8,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 12,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 9,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,5gProtein (21%)

12,0gKohlenh. (29%)

9,0gFett (50%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,5 g

Ballaststoffe —

Salz 0,68 g

EAN / Barcode 3760270250761

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.8 g

13% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 40/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶38 Min.Spazieren

🚴21 Min.Radfahren

🏃16 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Poulet Chipo Merguez Ble/Legume? +

Poulet Chipo Merguez Ble/Legume enthält 167 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Poulet Chipo Merguez Ble/Legume? +

Poulet Chipo Merguez Ble/Legume liefert 8,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Eignet sich Poulet Chipo Merguez Ble/Legume für Low Carb? +

Ja, Poulet Chipo Merguez Ble/Legume hat mit 12,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Poulet Chipo Merguez Ble/Legume? +

Poulet Chipo Merguez Ble/Legume hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.