Produkt

Fèves de cacao

Firma

Crubio

Brennwert

🔥 607 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Fèves de cacao von Crubio liefert 607 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 14,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,2g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 46,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Fèves de cacao ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 3035 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
14,3gProtein (9%)
32,2gKohlenh. (21%)
46,4gFett (69%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 3760222090643
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 3035 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium 183 mg
18% des Tagesbedarfs
Eisen 199 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium 339 mg
90% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 28.6 g
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈 Fett (46.4g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶135 Min.Spazieren
🚴76 Min.Radfahren
🏃56 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Fèves de cacao enthält 607 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 3035 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fèves de cacao liefert 14,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Fèves de cacao enthält 32,2g Kohlenhydrate und 14,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Fèves de cacao kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Fèves de cacao hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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