Produkt
Cucina Risotto, Mit Gemüse Trockenprodukt
Firma
Cucina
Brennwert
🔥 364 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Cucina Risotto, Mit Gemüse Trockenprodukt von Cucina liefert 364 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 74,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 546 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,5gProtein (9%)
74,0gKohlenh. (82%)
3,4gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe —
Salz 2,70 g
EAN / Barcode 23179578
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 546 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.7 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
81 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Cucina Risotto, Mit Gemüse Trockenprodukt enthält 364 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 546 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cucina Risotto, Mit Gemüse Trockenprodukt liefert 8,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Cucina Risotto, Mit Gemüse Trockenprodukt enthält 74,0g Kohlenhydrate (davon 4,5g Zucker) und 8,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cucina Risotto, Mit Gemüse Trockenprodukt kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cucina Risotto, Mit Gemüse Trockenprodukt hat einen Sättigungsindex von 26/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.