Produkt
Olive all ascolana
Firma
D'Andrea Giovanni
Brennwert
🔥 260 kcal
Olive all ascolana von D'Andrea Giovanni liefert 260 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,9gProtein (14%)
25,3gKohlenh. (39%)
13,2gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,83 g
EAN / Barcode 8010236000271
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.8 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 46/100
🧈
Fett (13.19999981g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Olive all ascolana enthält 260 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Olive all ascolana liefert 8,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Olive all ascolana enthält 25,3g Kohlenhydrate (davon 2,5g Zucker) und 8,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Olive all ascolana kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Olive all ascolana hat einen Sättigungsindex von 46/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.