Produkt
Crinkle Cut Rice Cracker Sweet Chilli & Sour Cream Flavour
Firma
Damora
Brennwert
🔥 386 kcal
⚡ Energy-Boost
Crinkle Cut Rice Cracker Sweet Chilli & Sour Cream Flavour von Damora liefert 386 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Mit 70,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 8,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,8gProtein (5%)
70,8gKohlenh. (74%)
8,8gFett (21%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 5,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4061463828989
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Crinkle Cut Rice Cracker Sweet Chilli & Sour Cream Flavour enthält 386 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crinkle Cut Rice Cracker Sweet Chilli & Sour Cream Flavour liefert 4,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Crinkle Cut Rice Cracker Sweet Chilli & Sour Cream Flavour enthält 70,8g Kohlenhydrate (davon 5,2g Zucker) und 4,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crinkle Cut Rice Cracker Sweet Chilli & Sour Cream Flavour kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crinkle Cut Rice Cracker Sweet Chilli & Sour Cream Flavour hat einen Sättigungsindex von 20/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.