Produkt
CRISPS SWEET CHILLI & SOUR CREAM
Firma
DAMORA
Brennwert
🔥 483 kcal
⚡ Energy-Boost
CRISPS SWEET CHILLI & SOUR CREAM von DAMORA liefert 483 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Mit 65,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 20,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (6%)
65,6gKohlenh. (55%)
20,6gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 4061462230264
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🧈
Fett (20.55555556g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?️
Home-Workout
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❓ Häufige Fragen
CRISPS SWEET CHILLI & SOUR CREAM enthält 483 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
CRISPS SWEET CHILLI & SOUR CREAM liefert 7,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
CRISPS SWEET CHILLI & SOUR CREAM enthält 65,6g Kohlenhydrate (davon 3,9g Zucker) und 7,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du CRISPS SWEET CHILLI & SOUR CREAM kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
CRISPS SWEET CHILLI & SOUR CREAM hat einen Sättigungsindex von 48/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.