Produkt

DAR VIDA Simply Sesame

Firma

Dar vida

Brennwert

🔥 449 kcal

⚡ Energy-Boost
DAR VIDA Simply Sesame von Dar vida liefert 449 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 14,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 58,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 40g, was 180 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
14,0gProtein (13%)
58,0gKohlenh. (54%)
16,0gFett (34%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 7610032055379
Standard-Portion 40 g
Kcal pro Portion 180 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 1.8 g
8% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 67/100
🧈 Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶100 Min.Spazieren
🚴57 Min.Radfahren
🏃41 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

DAR VIDA Simply Sesame enthält 449 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 40g sind das 180 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
DAR VIDA Simply Sesame liefert 14,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
DAR VIDA Simply Sesame enthält 58,0g Kohlenhydrate (davon 2,8g Zucker) und 14,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du DAR VIDA Simply Sesame kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
DAR VIDA Simply Sesame hat einen Sättigungsindex von 67/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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