Produkt

Triangels meergranen

Firma

De afbakker

Brennwert

🔥 314 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Triangels meergranen von De afbakker liefert 314 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Triangels meergranen ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 90g, was 283 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
11,0gProtein (15%)
40,0gKohlenh. (54%)
10,0gFett (31%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
A
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4065019016356
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 283 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
🧈 Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶70 Min.Spazieren
🚴40 Min.Radfahren
🏃29 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Triangels meergranen enthält 314 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 90g sind das 283 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Triangels meergranen liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Triangels meergranen enthält 40,0g Kohlenhydrate und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Triangels meergranen kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Triangels meergranen hat einen Sättigungsindex von 54/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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