Produkt
Flamiches au Maroilles
Firma
Defroidmont
Brennwert
🔥 258 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Flamiches au Maroilles von Defroidmont liefert 258 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 13,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,9g pro 100g. Mit nur 0,6g Zucker ist Flamiches au Maroilles ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 720g, was 1858 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,1gProtein (19%)
20,5gKohlenh. (30%)
14,9gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 3420130054228
Standard-Portion 720 g
Kcal pro Portion 1858 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
9.1 g
41% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 67/100
🧈
Fett (14.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Flamiches au Maroilles enthält 258 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 720g sind das 1858 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Flamiches au Maroilles liefert 13,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Flamiches au Maroilles enthält 20,5g Kohlenhydrate (davon 0,6g Zucker) und 13,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Flamiches au Maroilles kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Flamiches au Maroilles hat einen Sättigungsindex von 67/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.