Produkt

Del Taco, Mini Bacon Quesadilla

Firma

Del Taco

Brennwert

🔥 698 kcal

💪 High Protein 🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Del Taco, Mini Bacon Quesadilla von Del Taco liefert 698 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 32,7g pro 100g — damit ist Del Taco, Mini Bacon Quesadilla eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 59,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 36,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Del Taco, Mini Bacon Quesadilla ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 49g, was 342 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
32,7gProtein (19%)
59,2gKohlenh. (34%)
36,7gFett (48%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 4,37 g
EAN / Barcode 37859394107318236
Standard-Portion 49 g
Kcal pro Portion 342 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 28.6 g
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (32.7g) — hält lange satt
🧈 Fett (36.7g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶156 Min.Spazieren
🚴88 Min.Radfahren
🏃64 Min.Joggen
💪

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❓ Häufige Fragen

Del Taco, Mini Bacon Quesadilla enthält 698 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 49g sind das 342 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Del Taco, Mini Bacon Quesadilla liefert 32,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Del Taco, Mini Bacon Quesadilla enthält 59,2g Kohlenhydrate und 32,7g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Del Taco, Mini Bacon Quesadilla kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Del Taco, Mini Bacon Quesadilla hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

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