Produkt
Buddha Bowl - riz sushi, thon, germes de soja, radis et sésame
Firma
Delhaize
Brennwert
🔥 141 kcal
❤️ Herzfreundlich
Buddha Bowl - riz sushi, thon, germes de soja, radis et sésame von Delhaize liefert 141 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 245g, was 345 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,3gProtein (15%)
21,3gKohlenh. (61%)
3,6gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,97 g
EAN / Barcode 5400119513975
Standard-Portion 245 g
Kcal pro Portion 345 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
🌱
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❓ Häufige Fragen
Buddha Bowl - riz sushi, thon, germes de soja, radis et sésame enthält 141 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 245g sind das 345 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Buddha Bowl - riz sushi, thon, germes de soja, radis et sésame liefert 5,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Buddha Bowl - riz sushi, thon, germes de soja, radis et sésame enthält 21,3g Kohlenhydrate (davon 3,5g Zucker) und 5,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Buddha Bowl - riz sushi, thon, germes de soja, radis et sésame kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Buddha Bowl - riz sushi, thon, germes de soja, radis et sésame hat einen Sättigungsindex von 17/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.