Produkt
Luxe Stol, Gâteau de Luxe Fourré Pâte d'Amande et Fruits à Coque
Firma
Delicieux
Brennwert
🔥 324 kcal
⚡ Energy-Boost
Luxe Stol, Gâteau de Luxe Fourré Pâte d'Amande et Fruits à Coque von Delicieux liefert 324 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 28,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 5,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 3 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,5gProtein (12%)
48,5gKohlenh. (62%)
9,0gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,9 g
Ballaststoffe 5,5 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 20046293
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 3 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.5 g
18% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 3/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.5g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (28.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Luxe Stol, Gâteau de Luxe Fourré Pâte d'Amande et Fruits à Coque enthält 324 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 3 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Luxe Stol, Gâteau de Luxe Fourré Pâte d'Amande et Fruits à Coque liefert 9,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Luxe Stol, Gâteau de Luxe Fourré Pâte d'Amande et Fruits à Coque enthält 48,5g Kohlenhydrate (davon 28,9g Zucker) und 9,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Luxe Stol, Gâteau de Luxe Fourré Pâte d'Amande et Fruits à Coque kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Luxe Stol, Gâteau de Luxe Fourré Pâte d'Amande et Fruits à Coque hat einen Sättigungsindex von 3/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.