Produkt
Delicioso bizcocho elaboración tradicional
Firma
Brennwert
🔥 401 kcal
⚡ Energy-Boost
Delicioso bizcocho elaboración tradicional liefert 401 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Mit 54,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 550g, was 2206 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (6%)
54,0gKohlenh. (51%)
19,5gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 8423915010209
Standard-Portion 550 g
Kcal pro Portion 2206 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.3 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
🧈
Fett (19.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Delicioso bizcocho elaboración tradicional enthält 401 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 550g sind das 2206 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Delicioso bizcocho elaboración tradicional liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Delicioso bizcocho elaboración tradicional enthält 54,0g Kohlenhydrate (davon 13,7g Zucker) und 6,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Delicioso bizcocho elaboración tradicional kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Delicioso bizcocho elaboración tradicional hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.