Produkt
25 Mini Blinis Apéro à l'aneth
Firma
Deluxe, Toque du Chef
Brennwert
🔥 247 kcal
25 Mini Blinis Apéro à l'aneth von Deluxe, Toque du Chef liefert 247 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 125g, was 309 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,2gProtein (13%)
32,0gKohlenh. (53%)
9,1gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,3 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,83 g
EAN / Barcode 4056489361985
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 309 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
112.8 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
39.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
270.3 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Cholesterin
47.1 mg
16% des Tagesbedarfs
Vitamin E
4.4 mg
37% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
187.9 mg
27% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.9 mg
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
25 Mini Blinis Apéro à l'aneth enthält 247 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 125g sind das 309 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
25 Mini Blinis Apéro à l'aneth liefert 8,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
25 Mini Blinis Apéro à l'aneth enthält 32,0g Kohlenhydrate (davon 7,3g Zucker) und 8,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 25 Mini Blinis Apéro à l'aneth kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
25 Mini Blinis Apéro à l'aneth hat einen Sättigungsindex von 33/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.