Produkt
45 Mini-Apéritifs
Firma
Deluxe, Toque Du Chef
Brennwert
🔥 296 kcal
45 Mini-Apéritifs von Deluxe, Toque Du Chef liefert 296 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 17,6g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 1480 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,8gProtein (8%)
28,1gKohlenh. (38%)
17,6gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,7 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 1,25 g
EAN / Barcode 20103491
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1480 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.3 g
38% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🧈
Fett (17.6g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
66 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
45 Mini-Apéritifs enthält 296 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 1480 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
45 Mini-Apéritifs liefert 5,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
45 Mini-Apéritifs enthält 28,1g Kohlenhydrate (davon 3,7g Zucker) und 5,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 45 Mini-Apéritifs kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
45 Mini-Apéritifs hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.