Produkt
Gyoza Teigtaschen mit Gemüse unf Poulet
Firma
Denner
Brennwert
🔥 169 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Gyoza Teigtaschen mit Gemüse unf Poulet von Denner liefert 169 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Gyoza Teigtaschen mit Gemüse unf Poulet ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 845 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (17%)
21,0gKohlenh. (50%)
6,2gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 7610745218542
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 845 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.2 g
28% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Gyoza Teigtaschen mit Gemüse unf Poulet enthält 169 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 845 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gyoza Teigtaschen mit Gemüse unf Poulet liefert 7,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Gyoza Teigtaschen mit Gemüse unf Poulet enthält 21,0g Kohlenhydrate und 7,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gyoza Teigtaschen mit Gemüse unf Poulet kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gyoza Teigtaschen mit Gemüse unf Poulet hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.