Produkt
Denny's, Balsamic Vinaigrette, Low Fat, 3 Oz
Firma
Denny's
Brennwert
🔥 177 kcal
Denny's, Balsamic Vinaigrette, Low Fat, 3 Oz von Denny's liefert 177 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 31,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 30,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 3g, was 5 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,0gProtein (0%)
31,6gKohlenh. (71%)
5,6gFett (29%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 30,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,62 g
EAN / Barcode 35102779437363441507
Standard-Portion 3 g
Kcal pro Portion 5 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Viel Zucker (30.4g) — schnell wieder hungrig
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
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❓ Häufige Fragen
Denny's, Balsamic Vinaigrette, Low Fat, 3 Oz enthält 177 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 3g sind das 5 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Denny's, Balsamic Vinaigrette, Low Fat, 3 Oz liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Denny's, Balsamic Vinaigrette, Low Fat, 3 Oz enthält 31,6g Kohlenhydrate (davon 30,4g Zucker) und 0,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Denny's, Balsamic Vinaigrette, Low Fat, 3 Oz kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Denny's, Balsamic Vinaigrette, Low Fat, 3 Oz hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.