Produkt
Dinkel Mehl-Vollkorn
Firma
Diamant
Brennwert
🔥 357 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Dinkel Mehl-Vollkorn von Diamant liefert 357 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 64,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 1000g, was 3570 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (15%)
64,0gKohlenh. (75%)
3,6gFett (10%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4000406002918
Standard-Portion 1000 g
Kcal pro Portion 3570 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Dinkel Mehl-Vollkorn enthält 357 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1000g sind das 3570 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dinkel Mehl-Vollkorn liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Dinkel Mehl-Vollkorn enthält 64,0g Kohlenhydrate (davon 3,9g Zucker) und 13,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Dinkel Mehl-Vollkorn kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dinkel Mehl-Vollkorn hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.