Produkt

Mini Toast

Firma

Diatosta

Brennwert

🔥 400 kcal

⚡ Energy-Boost
Mini Toast von Diatosta liefert 400 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 70,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Mit 3,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 120g, was 480 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
10,0gProtein (11%)
70,0gKohlenh. (74%)
6,7gFett (16%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe 3,3 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 5601560113220
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 480 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.3 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1 g
5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶89 Min.Spazieren
🚴50 Min.Radfahren
🏃37 Min.Joggen
?️

Home-Workout

Kein Gym? Kein Problem! Hol dir das perfekte Equipment für effektive Home-Workouts.

Home-Gym ausstatten ➔
Anzeige

❓ Häufige Fragen

Mini Toast enthält 400 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 120g sind das 480 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mini Toast liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Mini Toast enthält 70,0g Kohlenhydrate (davon 3,3g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini Toast kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mini Toast hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

Erreiche endlich dein Ziel! 🎯

Möchtest du Mini Toast und über 1.289.221 weitere Lebensmittel tracken?
Registriere dich jetzt in Sekunden – 100% kostenlos.

Jetzt kostenlos starten ➔
Schon Mitglied? Hier einloggen