Produkt

Doritos Tortilla Chips Flavored, Nacho Cheese

Firma

Doritos

Brennwert

🔥 536 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Doritos Tortilla Chips Flavored, Nacho Cheese von Doritos liefert 536 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit 60,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 28,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Doritos Tortilla Chips Flavored, Nacho Cheese ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 3,6g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,1gProtein (5%)
60,7gKohlenh. (46%)
28,6gFett (49%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 1,52 g
EAN / Barcode 0028400047456

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.6 g
12% des Tagesbedarfs
Eisen 1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium 357.1 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 3.6 g
16% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 77/100
🧈 Fett (28.57142857g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶120 Min.Spazieren
🚴67 Min.Radfahren
🏃49 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Doritos Tortilla Chips Flavored, Nacho Cheese enthält 536 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Doritos Tortilla Chips Flavored, Nacho Cheese liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Doritos Tortilla Chips Flavored, Nacho Cheese enthält 60,7g Kohlenhydrate und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Doritos Tortilla Chips Flavored, Nacho Cheese kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Doritos Tortilla Chips Flavored, Nacho Cheese hat einen Sättigungsindex von 77/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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