Produkt
Instant mousse mix milk chocolate
Firma
Dr. Oetker
Brennwert
🔥 409 kcal
⚡ Energy-Boost
Instant mousse mix milk chocolate von Dr. Oetker liefert 409 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 72,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 59,1g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,6g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (9%)
72,7gKohlenh. (71%)
9,1gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 59,1 g
Ballaststoffe 4,6 g
Salz 0,57 g
EAN / Barcode 0058336022203
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.6 g
15% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
160 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.1 g
41% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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Viel Zucker (59.1g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
Instant mousse mix milk chocolate enthält 409 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Instant mousse mix milk chocolate liefert 9,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Instant mousse mix milk chocolate enthält 72,7g Kohlenhydrate (davon 59,1g Zucker) und 9,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Instant mousse mix milk chocolate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Instant mousse mix milk chocolate hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.