Produkt

Tarte au saumon et poireau

Name: Duc de Coeur, Lidl Tarte au saumon et poireau
Brand: Duc de Coeur, Lidl
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Duc de Coeur, Lidl

Brennwert

🔥 216 kcal

Tarte au saumon et poireau von Duc de Coeur, Lidl liefert 216 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,9gProtein (15%)

22,7gKohlenh. (42%)

10,2gFett (43%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 2,3 g

Ballaststoffe 1,0 g

Salz 0,96 g

EAN / Barcode 20291020

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1 g

3% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 5.5 g

25% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 41/100

🧈 Fett (10.2g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶48 Min.Spazieren

🚴27 Min.Radfahren

🏃20 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tarte au saumon et poireau? +

Tarte au saumon et poireau enthält 216 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Tarte au saumon et poireau? +

Tarte au saumon et poireau liefert 7,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Tarte au saumon et poireau? +

Tarte au saumon et poireau enthält 22,7g Kohlenhydrate (davon 2,3g Zucker) und 7,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tarte au saumon et poireau kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Tarte au saumon et poireau? +

Tarte au saumon et poireau hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.