Produkt
Tarte com tomate, azeitonas pretas e queijo de cabra
Firma
Duc de Coeur, Lidl
Brennwert
🔥 207 kcal
Tarte com tomate, azeitonas pretas e queijo de cabra von Duc de Coeur, Lidl liefert 207 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (12%)
23,3gKohlenh. (45%)
9,6gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 1,04 g
EAN / Barcode 4056489730224
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.8 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
46 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Tarte com tomate, azeitonas pretas e queijo de cabra enthält 207 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tarte com tomate, azeitonas pretas e queijo de cabra liefert 6,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tarte com tomate, azeitonas pretas e queijo de cabra enthält 23,3g Kohlenhydrate (davon 2,7g Zucker) und 6,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tarte com tomate, azeitonas pretas e queijo de cabra kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tarte com tomate, azeitonas pretas e queijo de cabra hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.