Produkt

90 Second Jasmine

Name: Earthly GRAINS 90 Second Jasmine
Brand: Earthly GRAINS
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Earthly GRAINS

Brennwert

🔥 209 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich

90 Second Jasmine von Earthly GRAINS liefert 209 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 41,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist 90 Second Jasmine ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

3,6gProtein (7%)

41,0gKohlenh. (79%)

3,2gFett (14%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 4061464541337

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.2 g

1% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 17/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶47 Min.Spazieren

🚴27 Min.Radfahren

🏃19 Min.Joggen

Regeneration optimieren

Optimiere deine Regeneration mit Omega-3, Magnesium und essentiellen Vitaminen.

Supplements entdecken ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von Earthly GRAINS

Earthly Grains White Basmati Rice 🔥 356 kcal Earthly Grains Spanish Rice and Vermicelli Side Dish with Bell Peppers in a Sweet Tomato Sauce 🔥 344 kcal Intermarché Pavé pain aux graines et céréales 🔥 250 kcal Malitz Jambon fumé Beurre léger 🔥 183 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 90 Second Jasmine? +

90 Second Jasmine enthält 209 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält 90 Second Jasmine? +

90 Second Jasmine liefert 3,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich 90 Second Jasmine? +

90 Second Jasmine enthält 41,0g Kohlenhydrate und 3,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 90 Second Jasmine kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt 90 Second Jasmine? +

90 Second Jasmine hat einen Sättigungsindex von 17/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.