Produkt
Eclats de riz
Firma
Eclats de riz
Brennwert
🔥 8 kcal
⚡ Sehr kalorienarm
❤️ Herzfreundlich
Eclats de riz von Eclats de riz liefert 8 kcal pro 100g. Mit dieser extrem niedrigen Kaloriendichte zählt es zu den leichtesten Lebensmitteln überhaupt — ideal zum Volumen Eating und für eine Diät. Der Proteinanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,4gProtein (11%)
18,5gKohlenh. (63%)
3,4gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,6 g
Ballaststoffe 0,0 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 3760293863016
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0 g
0% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.1 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
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1 Min.Radfahren
1 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Eclats de riz enthält 8 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Eclats de riz liefert 3,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Eclats de riz enthält 18,5g Kohlenhydrate (davon 8,6g Zucker) und 3,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Eclats de riz kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Eclats de riz hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.