Produkt
Ethnoscience P'tit Dej Au Cacao Cru Bio 350G
Firma
Ecoidées, Ethnoscience
Brennwert
🔥 384 kcal
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Ethnoscience P'tit Dej Au Cacao Cru Bio 350G von Ecoidées, Ethnoscience liefert 384 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 73,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,6g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 63,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 9,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 350g, was 1344 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,5gProtein (9%)
73,0gKohlenh. (79%)
4,6gFett (11%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 63,0 g
Ballaststoffe 9,0 g
Salz 0,29 g
EAN / Barcode 3760087361896
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 1344 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9 g
30% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.9 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (63g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Ethnoscience P'tit Dej Au Cacao Cru Bio 350G enthält 384 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 350g sind das 1344 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ethnoscience P'tit Dej Au Cacao Cru Bio 350G liefert 8,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ethnoscience P'tit Dej Au Cacao Cru Bio 350G enthält 73,0g Kohlenhydrate (davon 63,0g Zucker) und 8,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ethnoscience P'tit Dej Au Cacao Cru Bio 350G kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ethnoscience P'tit Dej Au Cacao Cru Bio 350G hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.