Produkt
Einstein Bros, Natural Peanut Butter
Firma
Einstein Bros
Brennwert
🔥 1420 kcal
💪 High Protein
⚡ Energy-Boost
Einstein Bros, Natural Peanut Butter von Einstein Bros liefert 1420 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 48,8g pro 100g — damit ist Einstein Bros, Natural Peanut Butter eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 60,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 109,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 20,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 43g, was 611 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g48,8gProtein (14%)
60,5gKohlenh. (17%)
109,0gFett (69%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 20,9 g
Ballaststoffe —
Salz 1,42 g
EAN / Barcode 857245043662420
Standard-Portion 43 g
Kcal pro Portion 611 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
18.6 g
85% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (48.8g) — hält lange satt
🧈
Fett (109g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
316 Min.Spazieren
178 Min.Radfahren
130 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Einstein Bros, Natural Peanut Butter enthält 1420 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 43g sind das 611 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Einstein Bros, Natural Peanut Butter liefert 48,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Einstein Bros, Natural Peanut Butter enthält 60,5g Kohlenhydrate (davon 20,9g Zucker) und 48,8g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Einstein Bros, Natural Peanut Butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Einstein Bros, Natural Peanut Butter hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.