Produkt
Chipis al horno
Firma
el boticario
Brennwert
🔥 455 kcal
⚡ Energy-Boost
Chipis al horno von el boticario liefert 455 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Mit 66,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (7%)
66,5gKohlenh. (59%)
17,3gFett (35%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe —
Salz 2,47 g
EAN / Barcode 8482231126353
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.9 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🧈
Fett (17.25g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Chipis al horno enthält 455 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chipis al horno liefert 7,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Chipis al horno enthält 66,5g Kohlenhydrate (davon 2,3g Zucker) und 7,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chipis al horno kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chipis al horno hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.