Produkt
Cóctel de aperitivos fritos bolsa 100 g
Firma
El Corte Inglés
Brennwert
🔥 466 kcal
⚡ Energy-Boost
Cóctel de aperitivos fritos bolsa 100 g von El Corte Inglés liefert 466 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Mit 56,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 23,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,6gProtein (3%)
56,0gKohlenh. (50%)
23,0gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe —
Salz 2,20 g
EAN / Barcode 8433329068307
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.5 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🧈
Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Cóctel de aperitivos fritos bolsa 100 g enthält 466 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cóctel de aperitivos fritos bolsa 100 g liefert 3,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Cóctel de aperitivos fritos bolsa 100 g enthält 56,0g Kohlenhydrate (davon 2,5g Zucker) und 3,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cóctel de aperitivos fritos bolsa 100 g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cóctel de aperitivos fritos bolsa 100 g hat einen Sättigungsindex von 42/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.