Produkt

PAN OVAL CON PASAS Y NUECES ECO

Name: El Horno de Leña PAN OVAL CON PASAS Y NUECES ECO
Brand: El Horno de Leña
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

El Horno de Leña

Brennwert

🔥 336 kcal

⚡ Energy-Boost

PAN OVAL CON PASAS Y NUECES ECO von El Horno de Leña liefert 336 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 43,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,1gProtein (8%)

43,0gKohlenh. (51%)

15,0gFett (40%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 7,8 g

Ballaststoffe —

Salz 1,30 g

EAN / Barcode 8421615020115

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.4 g

6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 32/100

🧈 Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶75 Min.Spazieren

🚴42 Min.Radfahren

🏃31 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat PAN OVAL CON PASAS Y NUECES ECO? +

PAN OVAL CON PASAS Y NUECES ECO enthält 336 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält PAN OVAL CON PASAS Y NUECES ECO? +

PAN OVAL CON PASAS Y NUECES ECO liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich PAN OVAL CON PASAS Y NUECES ECO? +

PAN OVAL CON PASAS Y NUECES ECO enthält 43,0g Kohlenhydrate (davon 7,8g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du PAN OVAL CON PASAS Y NUECES ECO kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt PAN OVAL CON PASAS Y NUECES ECO? +

PAN OVAL CON PASAS Y NUECES ECO hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.