Produkt
Burrito Dinner Kit, Fladenbrot & Burritosauce
Firma
El Tequito, Lidl
Brennwert
🔥 245 kcal
Burrito Dinner Kit, Fladenbrot & Burritosauce von El Tequito, Lidl liefert 245 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 470g, was 1152 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (12%)
40,5gKohlenh. (68%)
5,5gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,42 g
EAN / Barcode 20121570
Standard-Portion 470 g
Kcal pro Portion 1152 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Burrito Dinner Kit, Fladenbrot & Burritosauce enthält 245 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 470g sind das 1152 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Burrito Dinner Kit, Fladenbrot & Burritosauce liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Burrito Dinner Kit, Fladenbrot & Burritosauce enthält 40,5g Kohlenhydrate (davon 2,2g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Burrito Dinner Kit, Fladenbrot & Burritosauce kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Burrito Dinner Kit, Fladenbrot & Burritosauce hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.