Produkt
Baked Squeezed Pretzels Tomatoes & Herbs
Firma
Elephant
Brennwert
🔥 430 kcal
⚡ Energy-Boost
Baked Squeezed Pretzels Tomatoes & Herbs von Elephant liefert 430 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 70,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,9gProtein (9%)
70,0gKohlenh. (65%)
12,0gFett (25%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 8,1 g
Ballaststoffe —
Salz 1,97 g
EAN / Barcode 5949040203024
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
Cardio mit Spaß
Bock auf Cardio mit hohem Spaßfaktor? Entdecke Fitness-Trampoline für Zuhause.
Trampoline ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Elephant
❓ Häufige Fragen
Baked Squeezed Pretzels Tomatoes & Herbs enthält 430 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Baked Squeezed Pretzels Tomatoes & Herbs liefert 9,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Baked Squeezed Pretzels Tomatoes & Herbs enthält 70,0g Kohlenhydrate (davon 8,1g Zucker) und 9,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Baked Squeezed Pretzels Tomatoes & Herbs kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Baked Squeezed Pretzels Tomatoes & Herbs hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.