Produkt
Vanilla whey protein blend
Firma
Elevation
Brennwert
🔥 409 kcal
💪 High Protein
Vanilla whey protein blend von Elevation liefert 409 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 68,2g pro 100g — damit ist Vanilla whey protein blend eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 907g, was 3710 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g68,2gProtein (68%)
15,9gKohlenh. (16%)
6,8gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,91 g
EAN / Barcode 4099100169638
Standard-Portion 907 g
Kcal pro Portion 3710 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
204.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin D
100 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
340.9 mg
34% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
431.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Zink
25 mg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.4 g
16% des Tagesbedarfs
Cholesterin
193.2 mg
64% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (68.2g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
91 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
💪
Muskelaufbau unterstützen
Entdecke hochwertiges Proteinpulver, Proteinriegel und Supplements für dein Training.
Zu den Protein-Bestsellern ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Elevation
❓ Häufige Fragen
Vanilla whey protein blend enthält 409 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 907g sind das 3710 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vanilla whey protein blend liefert 68,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Vanilla whey protein blend enthält 15,9g Kohlenhydrate (davon 6,8g Zucker) und 68,2g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Vanilla whey protein blend kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vanilla whey protein blend hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.