Produkt
Bloc de Foie Gras de Canard
Firma
Elisabeth Patignac
Brennwert
🔥 492 kcal
🥩 Keto-geeignet
Bloc de Foie Gras de Canard von Elisabeth Patignac liefert 492 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Mit nur 1,7g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der hohe Fettgehalt von 51,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 3,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 492 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (5%)
1,7gKohlenh. (1%)
51,0gFett (93%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 3,1 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 3337530104029
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 492 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.1 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
67.5 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
24.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
39.4 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
366.8 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
2.4 mg
24% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
21 g
95% des Tagesbedarfs
Cholesterin
376.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
7322.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.6 mg
43% des Tagesbedarfs
Phosphor
217.3 mg
31% des Tagesbedarfs
Kupfer
4.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
2 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈
Fett (51g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
110 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Bloc de Foie Gras de Canard enthält 492 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 492 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bloc de Foie Gras de Canard liefert 6,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja! Bloc de Foie Gras de Canard enthält nur 1,7g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 51,0g pro 100g.
Bloc de Foie Gras de Canard hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.