Produkt

Maïs soufflé aux carottes et panais

Name: Ella's Kitchen Maïs soufflé aux carottes et panais
Brand: Ella's Kitchen
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Ella's Kitchen

Brennwert

🔥 420 kcal

⚡ Energy-Boost

Maïs soufflé aux carottes et panais von Ella's Kitchen liefert 420 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Mit 59,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 20g, was 84 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,6gProtein (6%)

59,4gKohlenh. (58%)

15,8gFett (35%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 4,5 g

Ballaststoffe —

Salz 0,01 g

EAN / Barcode 5060503500440

Standard-Portion 20 g

Kcal pro Portion 84 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.7 g

8% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 38/100

🧈 Fett (15.8g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶94 Min.Spazieren

🚴53 Min.Radfahren

🏃39 Min.Joggen

Regeneration optimieren

Optimiere deine Regeneration mit Omega-3, Magnesium und essentiellen Vitaminen.

Supplements entdecken ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von Ella's Kitchen

Gleiche Marke Ella's Kitchen Petites boules soufflées Framboise Vanille 🔥 391 kcal Gleiche Marke Ella's Kitchen Super Smooth Puree Baby Food, Apples, Carrots, Prunes + Butternut Squash 🔥 71 kcal Earth Chimp Chocolate Organic Vegan Protein Shake Mix 🔥 343 kcal Beignets chocolats noisettes decongelé 🔥 394 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Maïs soufflé aux carottes et panais? +

Maïs soufflé aux carottes et panais enthält 420 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 20g sind das 84 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Maïs soufflé aux carottes et panais? +

Maïs soufflé aux carottes et panais liefert 6,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Maïs soufflé aux carottes et panais? +

Maïs soufflé aux carottes et panais enthält 59,4g Kohlenhydrate (davon 4,5g Zucker) und 6,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Maïs soufflé aux carottes et panais kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Maïs soufflé aux carottes et panais? +

Maïs soufflé aux carottes et panais hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.