Produkt
Batata Palha Extrafina Elma Chips Pacote 205g Embalagem Econômica
Firma
ELMA CHIPS
Brennwert
🔥 564 kcal
⚡ Energy-Boost
Batata Palha Extrafina Elma Chips Pacote 205g Embalagem Econômica von ELMA CHIPS liefert 564 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 44,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 40,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 4,8g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 205g, was 1156 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,8gProtein (3%)
44,0gKohlenh. (32%)
40,0gFett (65%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe 4,8 g
Salz 0,94 g
EAN / Barcode 7892840817466
Standard-Portion 205 g
Kcal pro Portion 1156 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.8 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 82/100
🧈
Fett (40g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
126 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
Batata Palha Extrafina Elma Chips Pacote 205g Embalagem Econômica enthält 564 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 205g sind das 1156 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Batata Palha Extrafina Elma Chips Pacote 205g Embalagem Econômica liefert 4,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Batata Palha Extrafina Elma Chips Pacote 205g Embalagem Econômica enthält 44,0g Kohlenhydrate (davon 3,2g Zucker) und 4,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Batata Palha Extrafina Elma Chips Pacote 205g Embalagem Econômica kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Batata Palha Extrafina Elma Chips Pacote 205g Embalagem Econômica hat einen Sättigungsindex von 82/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.