Produkt
rossmann ener Bio Bio Haferflocken Feinblatt 500g 0.85€ 1kg 1.70€
Firma
enerBiO, rossmann ener Bio
Brennwert
🔥 370 kcal
🌾 Ballaststoffreich
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
rossmann ener Bio Bio Haferflocken Feinblatt 500g 0.85€ 1kg 1.70€ von enerBiO, rossmann ener Bio liefert 370 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 60,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist rossmann ener Bio Bio Haferflocken Feinblatt 500g 0.85€ 1kg 1.70€ ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 9,7g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (15%)
60,0gKohlenh. (68%)
6,7gFett (17%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 9,7 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 4305615664101
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.7 g
32% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 78/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.7g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
83 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
rossmann ener Bio Bio Haferflocken Feinblatt 500g 0.85€ 1kg 1.70€ enthält 370 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
rossmann ener Bio Bio Haferflocken Feinblatt 500g 0.85€ 1kg 1.70€ liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
rossmann ener Bio Bio Haferflocken Feinblatt 500g 0.85€ 1kg 1.70€ enthält 60,0g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 13,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du rossmann ener Bio Bio Haferflocken Feinblatt 500g 0.85€ 1kg 1.70€ kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
rossmann ener Bio Bio Haferflocken Feinblatt 500g 0.85€ 1kg 1.70€ hat einen Sättigungsindex von 78/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.