Produkt
Knusper Schnitte Banane & Kürbis
Firma
Erdbär
Brennwert
🔥 360 kcal
🌿 Fettarm
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Knusper Schnitte Banane & Kürbis von Erdbär liefert 360 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 78,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,5g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (10%)
78,6gKohlenh. (89%)
0,5gFett (1%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 4,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,06 g
EAN / Barcode 4260249140288
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Knusper Schnitte Banane & Kürbis enthält 360 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Knusper Schnitte Banane & Kürbis liefert 8,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Knusper Schnitte Banane & Kürbis enthält 78,6g Kohlenhydrate (davon 4,4g Zucker) und 8,7g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Knusper Schnitte Banane & Kürbis kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Knusper Schnitte Banane & Kürbis hat einen Sättigungsindex von 22/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.