Produkt

Frosted Fruit-O's Sweetened Multi-Grain Cereal With Natural Fruit Flavors

Name: Essential Everyday Frosted Fruit-O's Sweetened Multi-Grain Cereal With Natural Fruit Flavors
Brand: Essential Everyday
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Essential Everyday

Brennwert

🔥 406 kcal

⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

Frosted Fruit-O's Sweetened Multi-Grain Cereal With Natural Fruit Flavors von Essential Everyday liefert 406 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Mit 87,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 46,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,3gProtein (6%)

87,5gKohlenh. (87%)

3,1gFett (7%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 46,9 g

Ballaststoffe —

Salz 1,17 g

EAN / Barcode 0041303046210

🔬

Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🍬 Viel Zucker (46.88g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶91 Min.Spazieren

🚴51 Min.Radfahren

🏃37 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frosted Fruit-O's Sweetened Multi-Grain Cereal With Natural Fruit Flavors? +

Frosted Fruit-O's Sweetened Multi-Grain Cereal With Natural Fruit Flavors enthält 406 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Frosted Fruit-O's Sweetened Multi-Grain Cereal With Natural Fruit Flavors? +

Frosted Fruit-O's Sweetened Multi-Grain Cereal With Natural Fruit Flavors liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Frosted Fruit-O's Sweetened Multi-Grain Cereal With Natural Fruit Flavors? +

Frosted Fruit-O's Sweetened Multi-Grain Cereal With Natural Fruit Flavors enthält 87,5g Kohlenhydrate (davon 46,9g Zucker) und 6,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Frosted Fruit-O's Sweetened Multi-Grain Cereal With Natural Fruit Flavors kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Frosted Fruit-O's Sweetened Multi-Grain Cereal With Natural Fruit Flavors? +

Frosted Fruit-O's Sweetened Multi-Grain Cereal With Natural Fruit Flavors hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.