Produkt
9 gelatini mix
Firma
Eurospin, dolciando
Brennwert
🔥 294 kcal
9 gelatini mix von Eurospin, dolciando liefert 294 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,2g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 23,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 882 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (8%)
46,0gKohlenh. (63%)
9,2gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,11 g
EAN / Barcode 8017596043672
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 882 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.3 g
29% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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ca. unter 1 Std.
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Viel Zucker (23g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
9 gelatini mix enthält 294 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 882 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
9 gelatini mix liefert 5,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
9 gelatini mix enthält 46,0g Kohlenhydrate (davon 23,0g Zucker) und 5,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 9 gelatini mix kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
9 gelatini mix hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.