Produkt
IJs Vanillesmaak
Firma
Everyday Colruyt
Brennwert
🔥 163 kcal
IJs Vanillesmaak von Everyday Colruyt liefert 163 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 1,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 21,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 1250g, was 2038 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,9gProtein (5%)
22,0gKohlenh. (54%)
7,5gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,0 g
Ballaststoffe 0,1 g
Salz 0,33 g
EAN / Barcode 5400141165111
Standard-Portion 1250 g
Kcal pro Portion 2038 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.7 g
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Kaum
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Viel Zucker (21g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
IJs Vanillesmaak enthält 163 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 1250g sind das 2038 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
IJs Vanillesmaak liefert 1,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
IJs Vanillesmaak enthält 22,0g Kohlenhydrate (davon 21,0g Zucker) und 1,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du IJs Vanillesmaak kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
IJs Vanillesmaak hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.