Produkt

Rübezahl Schokoladen GMBH Choco Star Rice Vollmilch

Firma

Excelsior

Brennwert

🔥 535 kcal

⚡ Energy-Boost
Rübezahl Schokoladen GMBH Choco Star Rice Vollmilch von Excelsior liefert 535 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Mit 55,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 31,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 42,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
5,6gProtein (4%)
55,5gKohlenh. (42%)
31,4gFett (54%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 42,4 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 0,21 g
EAN / Barcode 20087975

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4 g
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 24 g
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (31.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (42.4g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶119 Min.Spazieren
🚴67 Min.Radfahren
🏃49 Min.Joggen
?️

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❓ Häufige Fragen

Rübezahl Schokoladen GMBH Choco Star Rice Vollmilch enthält 535 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Rübezahl Schokoladen GMBH Choco Star Rice Vollmilch liefert 5,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Rübezahl Schokoladen GMBH Choco Star Rice Vollmilch enthält 55,5g Kohlenhydrate (davon 42,4g Zucker) und 5,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Rübezahl Schokoladen GMBH Choco Star Rice Vollmilch kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Rübezahl Schokoladen GMBH Choco Star Rice Vollmilch hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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