Produkt

Pasta macaroni au parmesan

Name: F.I.R.M.A. Italia Pasta macaroni au parmesan
Brand: F.I.R.M.A. Italia
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

F.I.R.M.A. Italia

Brennwert

🔥 394 kcal

⚡ Energy-Boost

Pasta macaroni au parmesan von F.I.R.M.A. Italia liefert 394 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 65,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 8,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

13,0gProtein (13%)

65,0gKohlenh. (67%)

8,5gFett (20%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 10,0 g

Ballaststoffe —

Salz 2,40 g

EAN / Barcode 8010205003517

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.2 g

10% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 38/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶88 Min.Spazieren

🚴50 Min.Radfahren

🏃36 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pasta macaroni au parmesan? +

Pasta macaroni au parmesan enthält 394 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pasta macaroni au parmesan? +

Pasta macaroni au parmesan liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Pasta macaroni au parmesan? +

Pasta macaroni au parmesan enthält 65,0g Kohlenhydrate (davon 10,0g Zucker) und 13,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pasta macaroni au parmesan kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Pasta macaroni au parmesan? +

Pasta macaroni au parmesan hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.