Produkt

Risotto con funghi porcini

Name: F.I.R.M.A. Italia, Pastari Risotto con funghi porcini
Brand: F.I.R.M.A. Italia, Pastari
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

F.I.R.M.A. Italia, Pastari

Brennwert

🔥 377 kcal

⚡ Energy-Boost

Risotto con funghi porcini von F.I.R.M.A. Italia, Pastari liefert 377 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 72,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,6gProtein (9%)

72,0gKohlenh. (77%)

5,6gFett (14%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 4,0 g

Ballaststoffe —

Salz 3,10 g

EAN / Barcode 8010205005313

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.5 g

11% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 31/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶84 Min.Spazieren

🚴48 Min.Radfahren

🏃35 Min.Joggen

Meal-Prep Ideen

Meal-Prep ist King! Packe deine Snacks in clevere Boxen für unterwegs.

Meal-Prep Boxen ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von F.I.R.M.A. Italia, Pastari

Gleiche Marke F.I.R.M.A. Italia, Pastari Risotto agli asparagi 🔥 371 kcal Gleiche Marke F.I.R.M.A. Italia, Pastari Penne alla siciliana 🔥 156 kcal Herbalife nutrition mélange vegan pour boisson proteinee 🔥 388 kcal viena SAND. BLANCO MORTADELA PESTO Y QUESO 🔥 304 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Risotto con funghi porcini? +

Risotto con funghi porcini enthält 377 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Risotto con funghi porcini? +

Risotto con funghi porcini liefert 8,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Risotto con funghi porcini? +

Risotto con funghi porcini enthält 72,0g Kohlenhydrate (davon 4,0g Zucker) und 8,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Risotto con funghi porcini kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Risotto con funghi porcini? +

Risotto con funghi porcini hat einen Sättigungsindex von 31/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.