Produkt
Zartbitterschokolade & Fleur de sel
Firma
Fairafric
Brennwert
🔥 579 kcal
Zartbitterschokolade & Fleur de sel von Fairafric liefert 579 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,2g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 46,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 20,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,4gProtein (6%)
23,2gKohlenh. (17%)
46,8gFett (77%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 20,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 4260485630505
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
9.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
23.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
7.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Jod
5466800 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
7136 mg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
28.3 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.5 mg
13% des Tagesbedarfs
Phosphor
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Kupfer
8975.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
7392.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 58/100
🧈
Fett (46.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
129 Min.Spazieren
73 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Zartbitterschokolade & Fleur de sel enthält 579 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Zartbitterschokolade & Fleur de sel liefert 8,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Zartbitterschokolade & Fleur de sel enthält 23,2g Kohlenhydrate (davon 20,8g Zucker) und 8,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Zartbitterschokolade & Fleur de sel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Zartbitterschokolade & Fleur de sel hat einen Sättigungsindex von 58/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.