Produkt
Zartbitterschokolade mit Tigernuss und Mandel, 70% Kakao
Firma
Fairafric
Brennwert
🔥 581 kcal
Zartbitterschokolade mit Tigernuss und Mandel, 70% Kakao von Fairafric liefert 581 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 43,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 27,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 80g, was 465 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (6%)
33,0gKohlenh. (23%)
43,4gFett (70%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 4260485630512
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 465 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
24.8 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
🧈
Fett (43.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
130 Min.Spazieren
73 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Zartbitterschokolade mit Tigernuss und Mandel, 70% Kakao enthält 581 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 80g sind das 465 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Zartbitterschokolade mit Tigernuss und Mandel, 70% Kakao liefert 9,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Zartbitterschokolade mit Tigernuss und Mandel, 70% Kakao enthält 33,0g Kohlenhydrate (davon 27,8g Zucker) und 9,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Zartbitterschokolade mit Tigernuss und Mandel, 70% Kakao kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Zartbitterschokolade mit Tigernuss und Mandel, 70% Kakao hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.