Produkt
Must Näkileib Päevalilleseemnetega
Firma
Fazer
Brennwert
🔥 423 kcal
⚡ Energy-Boost
Must Näkileib Päevalilleseemnetega von Fazer liefert 423 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 57,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,6gProtein (11%)
57,6gKohlenh. (54%)
16,3gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,1 g
Ballaststoffe —
Salz 1,38 g
EAN / Barcode 4740103021125
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🧈
Fett (16.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Must Näkileib Päevalilleseemnetega enthält 423 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Must Näkileib Päevalilleseemnetega liefert 11,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Must Näkileib Päevalilleseemnetega enthält 57,6g Kohlenhydrate (davon 11,1g Zucker) und 11,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Must Näkileib Päevalilleseemnetega kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Must Näkileib Päevalilleseemnetega hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.