Produkt
Vatsaystävällinen hiivatin siemenleipä
Firma
Fazer
Brennwert
🔥 266 kcal
Vatsaystävällinen hiivatin siemenleipä von Fazer liefert 266 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,6gProtein (15%)
24,0gKohlenh. (38%)
13,0gFett (47%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 6413467401305
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Vatsaystävällinen hiivatin siemenleipä enthält 266 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vatsaystävällinen hiivatin siemenleipä liefert 9,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Vatsaystävällinen hiivatin siemenleipä enthält 24,0g Kohlenhydrate (davon 3,2g Zucker) und 9,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Vatsaystävällinen hiivatin siemenleipä kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vatsaystävällinen hiivatin siemenleipä hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.