Produkt

Dark Chocolate 70% Cacao

Firma

fin CARRE

Brennwert

🔥 522 kcal

Dark Chocolate 70% Cacao von fin CARRE liefert 522 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,3g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 42,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 20g, was 104 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,2gProtein (6%)
34,3gKohlenh. (25%)
42,2gFett (69%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 4056489189244
Standard-Portion 20 g
Kcal pro Portion 104 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 26.9 g
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 90/100
🧈 Fett (42.2g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶116 Min.Spazieren
🚴66 Min.Radfahren
🏃48 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Dark Chocolate 70% Cacao enthält 522 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 20g sind das 104 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dark Chocolate 70% Cacao liefert 8,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Dark Chocolate 70% Cacao enthält 34,3g Kohlenhydrate (davon 1,2g Zucker) und 8,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Dark Chocolate 70% Cacao kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dark Chocolate 70% Cacao hat einen Sättigungsindex von 90/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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